Для внушения в классическом гипнозе необходимо погружение в состояние гипноза достаточной глубины.
Сначала гипнолог в свободной беседе объясняет вам природу гипноза и особенности этого состояния и методов работы. Затем проводятся специальные тесты на воображение и гипнабельность , которые позволяют составить для вас индивидуальную программу погружения со специальными внушениями.
Гипнолог помогает вам удобно устроиться в кресле в тихом спокойном помещении, объясняет природу гипноза и его безопасность. Под бархатный голос, с закрытыми глазами, с чувством удобства и расположения вы слушаете повторяющиеся, успокаивающие внушения погружения, расслабления, сна, умиротворения, доверия к гипнологу.
Постепенно вы погружаетесь в особое гипнотическое состояние, в котором вы безмятежно летаете в грезах, лишь отчасти слыша издалека голос гипнотизера и совершенно не обращая на него внимание. В этом состоянии для вашего подсознания даются специальные установки, внушения, которые полностью соответствуют вашему типу личности и вашим потребностям.
Эти установки принимаются легко и с удовольствием. После пробуждения сонное состояние быстро сменяется бодрым и энергичным, настроение поднимается. Вы легко и с удовольствием делаете в жизни то, что было внушено на сеансе без всякого внутреннего сомнения или противоречия. Вы обычно даже не помните конкретные внушения.
Иногда требуется 1-2 повторных сеанса для закрепления результата. На повторных сеансах ваше состояние гипноза наступает быстрее и становится более глубоким и приятным.
Гипнолог проводит предварительную беседу, расспрашивая вас о вредной привычке. О ее характере, проявлении, тяжести, предшествующих событиях.
После этого проводятся специальные гипнотические пробы, тесты, показывающие ваше доверие специалисту и настрой на изучение, готовность начать здоровый образ жизни.
Если гипнопробы не удаются, гипнолог выясняет ваши сомнения и разрешает их, так что вы достигаете полной уверенности в положительном исходе сеанса кодирования.
В след за этим мягким голосом, в удобном кресле в тихом кабинете, вы особыми расслабляющими внушениями погружаетесь в гипнотический сон. Чувствуете как тяжелеют ваши веки, руки, все тело, не хочется двигаться, уходят все посторонние звуки, остается только голос гипнотизера, к которому вы теперь испытываете полное доверие.
После этого, в состоянии гипноза, гипнолог рассказывает вам убедительную лекцию о вреде пагубной привычки и радости здорового образа жизни, с помощью особых пауз и слов даются сигналы вашему подсознанию на исцеление, происходит подготовка к установке кода.
Вслед за этим следует код, вызывающий равнодушие или отвращение к вредной привычке и всем сопутствующим обстоятельствам, который полностью, абсолютно снимает психологическую и физическую тягу.
Далее делается надежное внушение на забывание, чтобы сознание не могло вмешиваться в особенности исцеляющего кода и пытаться его понять.
За этим следует пробуждение. После сеанса вы чувствуете полное равнодушие и отторжение к вредной привычке (для разных привычек свои особенности кода).
Вам не нужно применять после сеанса силу воли, или настраивать
Гипнолог проводит беседу, выясняя особенности вашей проблемы. По вашим ответам он находит специальные эмоциональные пункты, ощущения и эмоции, которые явились причинами тех или иных проблем, зависимостей, болезней.
После этого гипнолог проводит гипнотические пробы, выявляя вашу готовность к регрессионному погружению.
Вы удобно устраиваетесь в кресле, приглушается свет. Внушается расслабление, доверие, спокойствие. Вам объясняется, что подсознание будет отвечать само, вам ничего специально для этого делать не надо. При этом вы можете говорить и рассказывать гипнологу о своих переживаниях.
С помощью специальных регрессивных техник гипнолог как нитку за иголкой ведет вас по цепи эмоциональных событий, пока вы не попадете в ядро психологической травмы. Оно может находиться в раннем детстве или даже во внутриутробном периоде. Проходя через это событие в гипнозе, вы достигаете катарсиса, выплескивая боль и тяжелые эмоции, и вслед за этим по специальной технике прощаете и принимаете себя.
Устранив ядро психологической травмы, вы будете испытывать огромное облегчение и освобождение, почувствуете душевный подъем и освобождение от беспокоящей эмоции, болезни или вредной привычки.
После пробуждения некоторое время вы будете испытывать приятную усталость, которая сменится большим приливом бодрости и энергии. Вы обнаружите, что болезненное состояние исчезло и больше к вам не возвращается.
Мастер НЛП проводит предварительную беседу, выявляя устройство проблемы. Во время беседы он замечает ваши подсознательные реакции различных частей тела, направление взгляда, неосознанные акценты в речи. Специальные вопросы могут сначала удивить вас, а потом вы понимаете, что отвечая на них, вы открываете совершенно новые грани ситуации. Вы чувствуете интерес к обсуждению своей проблемы и возрастающее ее понимание.
После беседы Мастер НЛП начинает применять специальную технику, подобранную им как ключ к замку к вашей ситуации.
В каждой технике есть несколько шагов, каждый из которых немного меняет ваш опыт и ваши ощущения. НЛП мастер просит вас, а вы представляете части своей проблемы, рассматриваете их под разными углами. Постепенно возникает ощущение облегчения и нового понимания. Вы можете с удивлением отметить что техника срабатывает и вызывает больше и больше облегчения. Наконец техника завершается и вы обнаруживаете, что больше не можете сосредоточиться на проблеме и страдании, а ваше внимание полностью переключилось на новое решение, в котором вы полностью уверены.
Ваше состояние полностью изменилось, в будущем, сталкиваясь с подобной ситуацией в жизни, вы ее решаете так легко, что даже не замечаете.
Порой техники НЛП занимают всего 15-40 минут. При этом они снимают проблемы, от которых человек страдал годами: тяжелые фобии, тревоги, навязчивости и многое другое.
Регрессионный терапевт проводит специальную диагностику, опрашивая вас о событиях в вашей жизни. По ответам он находит специальные пункты для регрессии, которые представляют из себя определенные ощущения – кнопки, запускающие болезненные состояния и неудачи.
Погружение проходит в удобном кресле с закрытыми глазами. Без погружения в гипноз. Подходит даже для негипнабельных. Вы в полном сознании с закрытыми глазами слушаете голос регрессолога и отвечаете ему. Постепенно перед вашим внутренним взором начинают вставать образы забытых событий прошлого, раннего детства, прошлые жизни.
Постепенно вы находите ядро травмы, и начинаете испытывать физически боль и страдание того времени. Как только это произошло, регрессолог с помощью специальной техники за несколько этапов стирает это из вашего подсознания.
Некоторые люди не могут сразу погрузиться в ядро психотравмы (это не связано с гипнабельностью). Это становится очевидно регрессологу во время диагностики в начале сеанса. Это связано с тем, что внимание человека слишком фиксировано на текущих проблемах или недавних потерях. С помощью специальных техник, регрессолог быстро разрешает беспокоящие проблемы и справляется с горем потерь. После этого вы получаете большое облегчение, и уверенность в том, что теперь можете двигаться в прошлое.
В регрессионной терапии вы вспоминаете прошлые жизни с полным осознанием происходящего, так как будто вспоминаете вчерашний завтрак. Такой сеанс бывает даже эффективнее гипнотического, потому что проходит с полным пониманием, памятью и трезвой оценкой.
Перед началом сеанса гипнотерапевт проводит специальную беседу, обращая внимание на ваши ответы. Особое внимание уделяется жестам, отношениям с родителями, потерям близких и навязчивым привычкам. Из этой беседы специалист выявляет неконтролируемые подсознательные части личности, которые принуждают человека действовать и чувствовать навязчивые переживания, или сохранять длительное ощущения потери, создают навязчивые голоса в голове, чувства неуверенности и критические мысли.
Далее гипнолог устанавливает контакт с отделенной частью личности, вызывающей нежелательные проявления в вашей жизни. Вы в это время чувствуете, как что-то внутри вас откликается, дает ответы на вопросы терапевта. Вы улавливаете эти ответы, которые могут приходить в виде слов, смыслов, картинок, ощущений и рассказываете о них. Обычно часть использует симптом для ответов. Например, если часть вызывала головную боль, вы начинаете при ответах чувствовать головную боль (это временное явление не нужно его опасаться).
Задавая специальные вопросы части личности, специалист постепенно выявляет ее истинные намерения и те случаи боли и бессознательности, которые она хранит. Слушая ответы этой части, вы вдруг осознаете, что часть, которая казалось, мешала вам, вызывала боли, навязчивые мысли зачастую хочет помочь и имеет самые добрые намерения.
Опираясь на эти намерения, гипнолог помогает вам восстановить целостность личности, присоединяя часть к целому. После этого вы восстанавливаете полный контроль, полную свободу делать, чувствовать, испытывать прежние ощущения или не испытывать их. Проблема исчезает и вы чувствуете огромный прилив сил, большую ясность и целостность.
Специалист-гипнолог проводит диагностику – интервью, расспрашивая о ваших проблемах и целях. Когда вы рассказываете, он очень внимательно вас слушает, анализирует вашу жизненную историю и делает предположение о ключевом паттерне (привычке мыслить определенным образом), который является основой возникающих проблем. При этом кажущиеся различные проблемы могут происходить из одного и того же паттерна. В областях, которые, как казалось, вообще не связаны.
Выявленный паттерн формулируется в виде специального вопроса или команды, который гипнолог начинает вам задавать. Сначала обычно пациент чувствует замешательство и не может найти вообще ни одного ответа. Вопрос кажется очень странным. Вы можете испытывать замешательство 10-20 минут, голова делается как будто пустой. Затем начинают появляться некоторые ответы, мысли, постепенно это захватывает.
Вы начинаете чувствовать, что по ходу процесса затрагиваются все новые слои жизни, эмоций, мироощущения. Иногда, кажется, что ответов больше нет, опять наступает пустота, но специалист вас подбадривает и вы двигаетесь дальше.
Наконец вы приходите в особое приподнятое состояние легкости и знания, и целые большие области проблем начинают распадаться, вам открывается новый, более точный и ясный взгляд на жизнь. Это сопровождается множеством озарений, большой уверенностью в своих силах, приподнятым настроением. Ваше внимание полностью выходит из проблемы, и вы начинаете эту область видеть совершенно по-новому.
Гипнолог по множеству специальных показателей видит момент завершения и заканчивает технику. После этого вы замечаете, что ваша жизнь идет по-новому, легче.
В этих методах задействовано правое, образное полушарие, метафорическое осмысление проблемы. Гипнотерапевт очень подробно объясняет вам преимущества и особенности образного мышления. Он говорит, что очень много можно лучше понять, используя подходящее сравнение. Например, если сравнить отношения с садом, то сразу станет ясно, что в отношениях как и в красивом саду нужно ухаживать за цветами, растениями, поливать их, пропалывать сорняки (устранять ссоры, противоречия), высаживать новые растения (создавать увлечения, интересы), что зима сменяется летом (есть разные фазы отношений) и т.д.
Когда вы это хорошо понимаете, специалист просит вас представить вашу проблемную область или симптом, как некий образ, метафору и начинает задавать специальные вопросы к нему.
Отвечая на эти вопросы, вы замечаете, что ваше восприятие этого предмета начинает меняться, вы видите его совсем по-другому, одновременно меняются и ваши ощущения. Вам не нужно рассказывать о вашей реальной жизненной ситуации, вы общаетесь с терапевтом и с самим собой с помощью образа.
Постепенно созданный образ меняет черты, у вас возникает все более глубокое понимание связи проблемы с вашими собственными ценностями, действиями, с вашим личным прошлым. Наконец возникает ощущения потока и единства пространства вас и области, с которой вы работаете. Ощущения проясняются, и вы восстанавливаете свою способность справляться.
У вас возникает твердая уверенность, что эта проблема – видимость и вы можете легко справиться с возникающими ситуациями. После этого в жизни вы можете отметить, что эта тема перестала вас беспокоить, и вы успешно с ней справляетесь.
Для поиска настоящего глубокого ядра психологической травмы, причин нежелательных ощущений и состояний, которые преследуют человека с самого раннего возраста, применяется погружение в прошлые жизни.
Сначала терапевт-гипнолог проводит беседу о возможности вспоминать прошлые жизни, проясняет неточное понимание, опасения и сомнения об этой теме.
Само погружение происходит через разные техники. Иногда это делается в гипнозе, иногда в бодрствовании. Часто требуется разобрать проблемы настоящего времени и недавние потери, прежде чем внимание человека высвободится, и он свободно может увидеть прошлые жизни.
До этой жизни человек вспоминает события, которые были с ним, когда он обладал другими телами, прошлые смерти, разные эмоции. Вспоминает периоды жизни между телами, жизнь между жизнями.
Сначала эти воспоминания вызывают некоторое замешательство, постепенно вспоминая больше и больше у человека возникает больше реальности относительно вспоминаний, он начинает осознавать связь своего нынешнего состояния с прошлым, а вскрытие и разрешение подавляющих событий и решений, принятых до этой жизни дают огромные достижения и переосмысление таких пластов жизни, о которых он даже не догадывался.
После сеанса регрессии в прошлое бывает некоторое фантастическое чувство нового понимания и парения, часто в течении следующих дней и даже недель, в жизни начинают происходить переоценки, новые понимания, осознание. Кажется, что вы просто подумали по-новому, на самом деле это устраненные глубокие события, позволяют теперь смотреть на недоступные раньше области.
Эта техника применяется для работы с повторяющимися или страшными снами. Сон это послание, которое приходит из глубин разума о какой-то тревожащей жизненной ситуации, которую иначе человек не замечает. Терапия сна позволяет гораздо лучше осознать происходящие в жизни события и изменения, и, самое главное значительно улучшить общение человека с самим собой, повысить ощущения своей жизни и интуицию.
Во время ее проведения, специалист сначала просит подробно рассказать беспокоящий сон. Когда вы его рассказываете, терапевт выявляет особые опорные точки – символы сна, которые составляют внутреннюю структуру проблемы.
После выявления точек, через комбинацию специальных методов эти символы раскрываются, и вы к своему удивлению начинаете осознавать глубокую связь сна со своей жизненной ситуацией. Поразительно бывает замечать, как угрожающие символы сна становятся помогающими, а помогающие опасными. И вы вдруг полностью переосмысляете происходящее, осознавая, что проблему создала ваша не точная оценка факторов.
В течение процесса вы переосмысляете глубинные ценности и ориентиры в своей жизни и после окончания процесса можете отметить возрастающее чувство интуиции, внутреннего понимания себя и жизни.